『いま、働いている場所で良くしたいこと』HIUベーシックインカムレポート【9月】

堀江貴文イノベーション大学校（以下、HIU）で５名のメンバーを対象にベーシックインカム実験がスタートした。毎月HIUより10万円が支給され、メンバーはその資金を自身のアクティブな活動の為に使っていく。どう使うかはメンバー次第。果たしてどうなっていくのか！？毎月レポートを掲載！

どこでも持ち運びできる空気清浄機を購入

10月より新しくオープンするクリニックへヘルプで行くことになった、湘南美容クリニックの清掃作業。場所は、10月中旬にオープンする「湘南美容皮フ科新宿東口院」。新宿東口院では、新型コロナウィルス対策のほか、清掃の範囲も広く、少し緊張している。期間は、新宿東口院の清掃担当が決まるまで。湘南美容クリニックは、共に働く仲間を常に募集している。

▼湘南美容クリニックグループ採用サイト
https://www.sbc-recruit.com/graine/requirements

いま、働いている場所で良くしたいことがある。それは、空気品質の改善だ。新型コロナウィルス対策だけではなく、仕事の集中力や注意力まで影響してくるからだ。今回は、どこでも持ち運びできるcado「ポータブル空気清浄機LEAF-Portable」を購入。

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5年前、まだ大学生だった2016年3月にcadoの「AP-C710S」を購入し、当時、2～3週間原因不明の鼻づまりに悩んでいた自分を、一晩ずっとつけておくだけで鼻づまりや鼻水から解放させてくれたため、今回、どこでも持ち運べるサイズを購入。cado「ポータブル空気清浄機LEAF-Portable」を購入後、いつも消毒するときに持ち歩くワゴンに設置。しかし、短時間では効果発揮できず悔しい。ただ、東京音楽大学の大学図書館で同じところに1時間以上滞在していると呼吸がしやすくなったため、長時間同じところに置いておかなければいけないことに気付く。自分の中の目標を達成すべく、これからも頭を捻りたい。

指揮のレッスンスタート

ベーシックインカムや仕事、前澤友作さんと岡野タケシ弁護士の「毎週お金贈り『勉学に励むみなさま』」5万円などで貯めたお金を使い、レッスンスタートした「指揮研修講座@東京音楽大学」。レッスンでは、指揮の振り方や指揮者の目線でどのように楽譜をみているのかを教えてくれる。指揮者は、ただ単に指揮棒を振っているだけではなく、楽曲への考えも伝えている。かといって、難し気に振っても、演奏するオーケストラの人々には伝わらないため、シンプルに振るよう注意を受ける。そのとき、いつも堀江貴文さんがいっている言葉と重なって聞こえてきた。

その中でも、一番驚いたのは、楽譜をみる力。楽曲構成や同時に複数の音の響き「和音」の進行をつくる和声学などを用い分析していくことだ。そして、指揮者は自分が指揮をする楽曲をピアノ一台で演奏する「スコアリーディング」も実施し、和音の響きを確認する。それらスコアリーディングや和声学を仕事終わってからすぐにやりたいと思い、東京・六本木ヒルズ森タワー49階にある「アカデミーヒルズ」へ再入会。

アカデミーヒルズ入会後、鍵盤がないと音の確認ができないと気付き、Amazonで小さく畳める「折りたたみ式デジタルピアノ」を購入。約10年前に購入した、鍵盤が描かれたシートを巻いて持ち歩く「ロールピアノ」と違い、タッチは、ノートPCを叩いているような感触だが、となりの鍵盤を間違えて弾くことや、連続して同じ鍵盤を押すことが容易になり、とてもうれしい。そして、音楽を学んでいくために必要な楽譜作成ソフトウェア「Sibelius」も購入。実際の演奏ではどのように聞こえるか確かめられる。

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また、気分転換にアカデミーヒルズ内にあるコカ・コーラ社「GEORGIA CAFE」自動販売機でコーヒーを。クリームがたくさん入ったカフェラテがとてもおいしい。また、現金を持ち歩かない自分にはうれしい、電子マネー決済付きだ。アカデミーヒルズには、コーヒーショップ「LOUNGE 49」があり、7時30分～16時30分と営業時間が早く、いつも遅めに滞在している自分と時間が合わず、購入したことがないが、最近、コーヒー飲み放題のサブスクリプションを開始した。いつか利用してたくさんのコーヒーを飲みたい。

集中して物事に取り組めるサプリ「PALEO FOUS」を購入

今月も、HIUなどDMMオンラインサロン入会継続￥11,000-をはじめ、ブロマガ「堀江貴文のブログでは言えない話」￥880-、各分野で活躍するプロフェッショナル同士の雑談を楽しむことができる「ZATSUDAN」HIUメンバー向け割引プラン￥500-、クラシック音楽専門音楽配信サービス「ナクソス・ミュージック・ライブラリー」￥2,035-、知識のNetflixを目指してつくった「D-Lab by メンタリストDaiGo」￥906-、あらゆる領域の映像制作を後押しするオンライン・コミュニティ「UMU TOKYO」￥2,700-、グラフィックデザイン及び動画編集、ウェブデザインのアプリケーションソフトウェアを利用できる「Adobe Creative Cloud」￥5,478-に使用する。

HIUベーシックインカムレポート【7月】でも取り上げたが、最近、集中する前に飲んでいるサプリがある。それは、テアニン。サプリで眠たかった体が目覚め、集中して物事に取り組めることを知ってしまった私は、テアニンに合わせてカフェインとロディオラが入った「PALEO FOUS（パレオフォウス）」を購入した。

カフェインとテアニンを同時に飲むと11%集中力がアップするとともに、ロディオラは疲れをとったり、認知機能を上げ、頭脳労働などする人にオススメ。実は、この執筆をしているときは、発熱と下痢症状が出て、初のPCR検査まで受けたが、このサプリを飲むと、さっきまで集中できなかったことにも集中でき、サプリを甘く見ていた私でも驚いている。しかし、就寝6時間前以後に摂ると、目がさえて、逆に眠れなくなるので要注意。この執筆をしている間も飲んでいるが、やる気が湧くのか、逆にそわそわしてしまう自分がいる。笑

p.s. PCR検査の結果は、陰性（ー）で、コロナウィルスにはかかっていませんでした。全力で体調回復に努めます！！

▼【パレオな商品開発室】PALEO FOUS（パレオフォウス）
https://cores-ec.site/paleo/products/detail/36
カフェイン200mg、テアニン200mg、ロディオラ200mg
使用方法：1日に1~3粒を目安に水またはぬるま湯とご一緒に。

レポート執筆者：床次佳浩 / Yoshihiro Tokonami