『日々の暮らしを豊かにする：歯科ケア、快眠、そして再生への旅』HIUベーシックインカムレポート【5月】

堀江貴文イノベーション大学校（以下、HIU）で5名のメンバーを対象にベーシックインカム実験がスタートしました。毎月、HIUから10万円が支給され、メンバーはその資金を自身のアクティブな活動のために使います。具体的にどのように使うかはメンバー次第です。今後どのような結果になるか楽しみです！毎月レポートを掲載いたします！

歯科衛生士による歯磨きのアドバイスと新しい歯ブラシ

私はいつも清潔な歯を保つために、定期的に歯科クリニックを訪れています。そこで、歯科衛生士の方から歯の正しい磨き方や、歯ブラシと歯間ブラシの交換時期について学びました。教わった通りに歯ブラシを新しく購入し、使い始めています。

歯ブラシの交換時期は、遅くとも2ヶ月から1ヶ月ごとが基本です。一方、歯間ブラシは2週間ごと、またはワイヤーが曲がったり、毛が乱れたりしたら交換するのが良いとされています。

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L字歯間ブラシ
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Crest、フッ素配合虫歯予防歯磨き粉
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Crest, Pro Healthアドバンストフッ化物配合歯磨き粉
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中学生の頃から歯間ブラシを使ってみましたが、ワイヤーがすぐに曲がってしまい、長続きしませんでした。しかし今回、歯科衛生士の指導のもと、実際に歯を磨くレッスンを受けることで、歯間ブラシの正しい使い方を学びました。歯間ブラシで取り除ける汚れを目の当たりにし、歯磨きの重要性を改めて感じました。

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クラプロックス CS12460
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最近、クラプロックスの歯ブラシに新商品が登場していることに気づきました。2倍以上の毛量を誇るこの歯ブラシで、より効果的に磨けると期待しています。非常に興味深いので、次に歯ブラシを買い替える際には、ぜひ試してみたいと思っています。

こののび太くんグッズを買ってみた

良質な睡眠は、日々の活力と健康の源です。最近、加重ブランケットが睡眠の質を向上させるという話を耳にし、私も一枚購入してみました。このブランケットは見た目には薄く、布団のような厚みはありませんが、手に取るとその重量感に驚かされます。まるで、昭和の時代からあるおばあちゃん家の重たい布団を思い出させるような心地よさです。

初めてこの加重ブランケットを使って眠ってみた夜、何かに優しく包まれるような感覚に満たされ、ぐっすりと深い眠りにつくことができました。それ以来、休日には10時間以上眠ることもしばしばで、平日も会社に行くギリギリまで寝てしまうほどです。もともと短かった睡眠時間が、この加重ブランケットのおかげで格段に増え、毎日を元気に過ごせるようになりました。

この経験から、加重ブランケットは単なる寝具以上の価値があると実感しています。睡眠の質を改善し、日々の生活に活力を得るために、これからも使い続けたいアイテムです。

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Marine Moon ウェイトブランケット
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再生への希望：発毛体験

今月も、HIUなどDMMオンラインサロン入会継続￥11,000-をはじめ、ブロマガ「堀江貴文のブログでは言えない話」￥880-、各分野で活躍するプロフェッショナル同士の雑談を楽しむことができる「ZATSUDAN」HIUメンバー向け割引プラン￥500-、クラシック音楽専門音楽配信サービス「ナクソス・ミュージック・ライブラリー」￥2,035-、知識のNetflixを目指してつくった「D-Lab by メンタリストDaiGo」￥906-、Dラボ会員やDaiGoと”トーク”でさらにつながる「D-Talk」￥549-、グラフィックデザイン及び動画編集、ウェブデザインのアプリケーションソフトウェアを利用できる「Adobe Creative Cloud」￥3,278-、生産性と創造性を向上させるために設計された高度な AI アシスタント「Microsoft Copilot Pro」￥3,200-に使用する。

私は幼い頃、脳の手術と放射線治療を受け、その結果として髪の毛を失いました。長年、その部分の髪の毛を再び生やすことができないと思っていました。そんな中、発毛を促す新しい治療法「C-PRPメソセラピー」を知り、試してみることにしました。この治療を担当してくれたのは、脳神経外科の先生でした。そのため、治療に対する安心感がありました。

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C-PRPメソセラピー
https://www.sbc-aga.jp/care/meso/cprpmeso.html
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治療は、かつて手術で開いた頭皮と放射線治療により髪の毛が生えなくなった箇所に行われました。2回の施術後、経過観察のためクリニックを訪れると、看護婦さんたちが驚きの声を上げていました。「傷口がなくなっている！」という彼女たちの言葉に、私も自分の頭を触って確かめてみました。そして、傷跡がほとんど感じられないほどに薄くなっていることに気づきました。傷口の上には髪の毛が生えていませんでしたが、放射線治療を受けた箇所には、薄っすらと青く広がる新しい髪の毛が生え始めていました。

この結果に、看護婦さんたちは喜びを隠せませんでした。しかし、それ以上に、先生の控えめながらも大きな喜びが感じられました。この治療が、私にとって新たな希望となりました。

レポート執筆者：床次佳浩 / Yoshihiro Tokonami
校閲：Microsoft「Copilot Pro」
https://www.bing.com/chat?q=Bing+AI&FORM=hpcodx