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『夏のグルメ紀行』HIUベーシックインカムレポート【7月】

『夏のグルメ紀行』HIUベーシックインカムレポート【7月】

大阪万博のサウジアラビア館に併設されたレストランでHIUの友人たちと一緒に食事をしてきました。事前に「人気だからかなり並ぶよ」と聞いてはいたものの、スタッフさんに聞いたところ室内席の列はもういっぱいで並べないとのこと、テラス席ならいけるかもとのことでダメもとで待機。2、3時間くらい待っているとやっと声がかかり…

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『なぜか不調…ストレス臭と睡眠不足を解消した「運動」と「読書」の意外な共通点』HIUベーシックインカムレポート【7月】

『なぜか不調…ストレス臭と睡眠不足を解消した「運動」と「読書」の意外な共通点』HIUベーシックインカムレポート【7月】

突然ストレス臭の汗が気になるようになり、対策としてジムでの運動を始めることにしました。実は、ストレス時に出る汗と運動時に出る汗では質が異なります。ストレスによる汗には脂肪酸やタンパク質が含まれ、これがバクテリアの栄養源となり、悪臭の原因物質を生成するのです。根本的な解決にはストレスを減らすことが重要だと理解し…

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『目標設定を改善するとは』HIUベーシックインカムレポート【6月】

『目標設定を改善するとは』HIUベーシックインカムレポート【6月】

これまで毎週・毎月目標を定期的に設定し、進めてきましたが、時々だらだらしてしまうことがあり、思うような成果を得られませんでした。そこで、目標を紙に簡単に書き出して進むべき道を整理し、それを付箋に書くという方法に変更しました。この変更により、視覚的に管理しやすくなったと感じています。

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『遊興月間』HIUベーシックインカムレポート【6月】

『遊興月間』HIUベーシックインカムレポート【6月】

わたしは大阪でカレー屋を営んでいるのですが、常連のお客さんと万博の話題になり思い立って、チケットを取り行ってきました。わたしは人混みが苦手なので、あまり興味がなかったのですが周りの友人たちが一度行ってから通期パスに切り替えているのを傍目に見ていて興味が湧いてきていました。まったくのノープランで会場に到着し、ど…

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